こんばんぱ　かっぱだっぱ(｡-Θ-｡)

思ったよりは腰の具合がなんとかなった一日だの

今日はうっかり土曜日だと忘れていて（ぇ

昨日は2021/09/10　リハビリ１７３回目

 

朝の用事が今日はあったのでヽ(Θ`ヽ≡ｱﾀﾌﾀ≡ノ´Θ)ノ

昨日腰の具合が最悪なのが確定した段階で９時ぐらいには就寝してたっぱ

そっから朝の７時までグッスリしたので違和感あれど

そこまで腰がヤバイ様相もなく朝の用事をこなして帰ってきて

(｡-Θ-｡)ﾎﾞｫ…　よし１６時位に温熱療法受けて午後を凌げば休めるはずっぱ！

とか思い込んでいたっぱが

いつも土曜日休んでるのに金曜日と諸般の事情で入れ替えだったので

１０時回って短めのソシャゲの消化も済んだ辺りで

あるぇ？(´･Θ･`)なんか忘れてるような・・

|Θ゜)ﾁﾗｯ📅　あ”今日土曜じゃん！　施設が正午でしまってしまうっぱ！？

ε……ﾍ( ´Θ`)ﾉ　少し急ぎつつなぜかいつもと違う場所に違和感を抱えて （左腰の下の方から左尻経由でから左膝がちょっと吊った訳じゃないけど似たようななにか）

いってきたっぱ

そして温熱療法受けて戻ってくる頃には違和感も消えてたので安心したっぱ

(*´-Θ-)ﾎｯ-３　そのままきえたままでいてくれればよかったっぱが

正午過ぎて昼食べた後にいつもの部位の違和感が出てきたので

１時間位昼寝してから(｡-Θ-｡)Zzz

午後の用事が１６時に待ってたので足してきて

帰ってきて夕飯食べるあたりまでは

腰の具合もいつもの部位に違和感を抱える程度でマシな感じだったっぱ

今も大体そんな感じだの(*´-Θ-)-３

明日日曜日はそういうケアができないっぱので

背中に腹巻きのようにタオルでも巻いて椅子に座ってるっぱ

月曜日には全部落ち着いてるといいんだけどの

１５日位には再診断して大事なければ治療〆のはずだっぱし

本当色々考え出しても不健康なので割愛するっぱが

もどかしい限りっぱ

今日はSteamのゲームも１時間弱触れたのでマシになったと思っておくっぱ

かっぱでしたっぱ