こんにちぱ　かっぱだっぱ(´･Θ･`)

たぶん午後は忙しいっぱので今のうちだっぱが

昨日は2021/07/05　リハビリ１２４回目

前回の診断は2021/06/22　リハビリ１１３回目と診断１５回目

 

今日はあれっぱね確か・・

２時ぐらいまでニュースフィードを凝視しつつ

３０分位くちばしをゴシゴシ磨いて

寝る前のリハビリ運動をやって

寝入って１０時位に起床して

午後の用事の存在を思い出して

ヽ(Θ`ヽ≡ｱﾀﾌﾀ≡ノ´Θ)ノしつつも

布団の上でリハビリ運動をしてから

コーヒーを飲んで少しヨレヨレだっぱが

病院に行ってきたっぱ

大体二週間に１度診察して今後の方針見ないとあかんし

異変があるとこまるっぱからの┐(´Θ`)┌

ともあれリハビリセンターにいって

背中にレーザー照射をうけて

温熱療法をうけた後に

１０分位待合室の椅子で背もたれの高さが合わないのか

ムズ痛い感じを少し抱えつつ椅子でそわそわして

視界に入って本棚のご自由にお持ちくださいの

「ロコモ」のご自由にお持ちくださいの冊子があったっぱ

こんなの

**ロコモ度テスト | ロコモONLINE | 日本整形外科学会公式 ロコモティブシンドローム予防啓発公式サイト - **https://locomo-joa.jp/check/test/

軽く目を通してああ・・

妹にやらせたほうがいいっぱね

割とまじで(*p’Θ’q)ｩﾝ　とお皿の中で思いつつ

診察前に具合いを聞かれて

痛みだしても痛みが収まるのは早くなってきたっぱね

(*p’Θ’q)ｩﾝ　と伝えてその後すぐ診察で

(´ﾟдﾟ)おかわりないですかー？**具合いはどうですかー？ (´･Θ･)痛みが出ても引きやすくなってきてますっぱ (´ﾟдﾟ)そうですかーリハビリ続けてください じゃあまたー (´･Θ･)そういえぱ保険屋さんからなにか連絡来てるっぱか？ (´ﾟдﾟ)とくにないですねー (´･Θ･)だっぱかー７月上旬位にまた連絡来るっぽいこと いってたっぱがまだ来てないっぱ (´ﾟдﾟ)まあ運動療法の際に状況把握してますしね リハビリ継続してください (´･Θ･)はーい　ありがとうございましたっぱ

というような感じだと思うっぱ

相変わらずひねりはヤバいし 体の動きがROBOTダンス入りそうで困るっぱが 難儀な話っぱの(ヽ´Θ`)-3

腰の付け根が１日のなかでたまになんというかの 椅子の上でお尻の位置を治そうとズラす動きをすると ﾋﾟｷｨと痛むこともあるっぱが

激しく出ることが減ってきた気はするので

続けていくしか無いっぱねぇ( ;’Θ`)ｳｰﾝ

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以下毒電波の類**

 

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それにしても加害者はいつ捕まるっぱかのぅ

水責めにして根絶やしにしてやりたい気が

しなくもないっぱが（警察に自首するまで水害攻めとか）

そんなことをふと思いつつ

長野オリンピックの雨乞い依頼を思い出すっぱ

OKKAPPA64Iってトリップであのスレでやったっぱねぇ

(｡-Θ-｡)ｏｏＯ（🥒）

依頼はしっかりやったっぱが

次のオリンピックまでにきゅうり（貢物がたくさん）届かないと

おいら憤慨ものだっぱが(´Θ`*)ｳﾌﾌｯ 利息ガンガンついてるっぱよ？最近スレにかっぱ召喚を受けたのでチラッとPOPしたついでに**長野じゃぶじゃぶっぱ（謎

それにしても巷は

安否未確認６４人の氏名公表、熱海 土石流 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=qogAZQ7wV7I

物騒な話っぱね( ;’Θ`)ｳｰﾝ

そういえぱ今日はダライ・ラマさんの誕生日なんだとか(´･Θ･`)ﾍｰ

7月6日だと南無とでも言い出しそうな話だっぱが

どこの誰にせよ誕生日は祝うものだと思いたいっぱね

いろいろ思う所はあるっぱが

非暴力とはいえないっぱが無慈悲な行いは避けたいっぱね

もうしばらく雨模様が続くみたいだっぱが

ハザードマップポータルサイト** https://disaportal.gsi.go.jp/

こういうもので地域の土砂災害や水害の場所を確認して

避難先を考慮してみるといいと思うんだっぱよ

余裕があるなら1度避難しようとする時の経路の確認も大事っぱ

助けを待っている間に押し流されては話にならないからの

土壌の水分量が今後激増すると熱海は対岸の火事では

すまされないっぱよ？

かっぱでしたっぱ