こんにちぱ　かっぱだっぱヽ(Θ`ヽ≡ｱﾀﾌﾀ≡ノ´Θ)ノ　ちとつかれぱ

昨日は2021/06/29　リハビリ１１９回目と…色々

 

前回の運動療法は2021/06/24　リハビリ１１５回目と運動療法１５回目

 

今日は”みそか”の日だっぱ(´･Θ･`)

え？晦日っぱよ？

年の終わりは大晦日

月の終わりは晦日っていうっぱd(-Θ-｡)ﾈｯ

半年の終わりなので「夏越の大祓」の時期だったっぱ

１４時位からやるっていうのでいってきたっぱが

ﾌﾞｰﾝε=ε((( っ･θ･)っ　…

片手を腰に当てて腰がグキッといかないように

しつつ(´Θ⊂ｳ“ｯ　

水無月のー名越の祓する人は…ゴニョゴニョゴニョゴニョ・・・（ぇ

”蘇民将来”　”蘇民将来”してきたっぱ

えっとあれっぱよ？

”茅の輪くぐり”と言えばわかるかの？

３回輪をくぐってくるっぱが

初日は儀式を執り行ってから

輪っかの封印を解いて利用可能になるわけっぱ

まあウィキペのほうが詳しいっぱね(*p’Θ’q)ｩﾝ

大祓 - Wikipedia - https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E7%A5%93

唱え歌をブツブツしつつ左周り右回り真ん中抜けて神社で参拝って奴は

よく分かると思うっぱが(´･Θ･`)

輪っかの封印を解く前に儀式やっておはらいやって

ひとがた（紙でできた人の形をしたもの）で体中ゴシゴシやって

特においらは腰をゴシゴシやってから

袋に詰めて　輪っかくぐり終わった後に参拝前に”おはらい箱”に納めて

参拝して帰ってきたっぱ(*p’Θ’q)ｩﾝ

少しは･.:+:(´Θ`)ｽｯｷﾘ:+:.･した気がするっぱ

さすがに事故から５ヶ月と二週間ぐらい経過してるしの

半年ぐらいと思えば・・・一ヶ月で治ると思ってたのに

なんじゃこりゃは拭えないっぱが

流石にもう今年も半分ぐらいと思えば

少しは切り替えていけるかなと思っていたいっぱ

(´･ω･)(･Θ･`)ﾈｰ

けどまあ１００人以上の行列で神社の境内を

左回り・右回り・本殿へGOした所為で

去年よりはだいぶ”密”な感じではあるっぱね

ここらへんの北国は最近は患者数０ってなってるけど

咳をするひとはポツポツいるっぱので

幾ばくか心配ではあるっぱね( ’Θ`)ｳｰﾝ

---

ともあれその後今日のリハビリにいってきたっぱ

背中に違和感を感じつつもレーザー照射をしてもらって

温熱療法を少しぬるめだったけどやってもらったっぱ

お外が( ;´Θ`)ゞｱﾂｰの日だからわかるっぱ

その後に運動療法だっぱね

( ･ิω･ิ)どうもーかっぱさん背中にかわりないですか？

(´･Θ･`)いい方には変わりはあったっぱね

( ･ิω･ิ)ほう！どんなですか？

(´･Θ･`)昨日店で３時間待たされたけど 違和感までで腰痛まで発展しなかったっぱ

( ･ิω･ิ)ﾍｰ　他ではどうですか？

( ’Θ`)ｳｰﾝ　さっきも夏越の大祓に参加したっぱが そこそこ歩いたけど背中に手を当てながらであれば なんとか違和感程度のままで参拝終えれたっぱよ

( ･ิω･ิ)なるほど　痛みが長引きにくくなっている？感じですか

(*p’Θ’q)そんな気がするっぱがのぅ けど、３週間前の”ヒギィ”は一週間位尾を引いたし・・ 朝方車で家族の運転に晒されれると暴走運転の所為か 腰が痛くなって帰宅してしばらく痛かったっぱ

( ･ิω･ิ)あー…振動は相変わらずダメですかね？ とりあえず姿勢みますねー…＼コキッ/

( ･ิω･ิ)うーん　すこし後ろにそってるんですよね かっぱさんまっすぐの位置にすると腰違和感でちゃいます？ (´･Θ･)でちゃうっぱね…若干 ( ･ิω･ิ)ほーん…　背中の部位と痛みのとれ具合と期間からすると 筋肉その他の炎症もそろそろ終了時期のはずなので この間の”ヒギィ”（笑　ですか？運動ってよりは腰痛テスト用の動作なんですが あれからの感じからするとやっぱり直接部位の運動は怖いですよね 軽く擦る程度のケアでも一部の部位は違和感がでるみたいですし 神経や骨ではなく筋肉だと思われる程度の痛みの取れ方なので 腹式呼吸等でのインナーマッスルの増強でより収まっていくかなと 本当はひねりのある運動を持ってくるのがいいんですけど コキッとさっきも姿勢見る時にいい音しましたよね？( ´ー)ﾌｯ ああ　なったっぱね∑(ノΘ)

( ･ิω･ิ)であればねぇ…直接部位をさけてやっていくしかないですから もう・・日数は言えないけどもある程度で大丈夫そうになるかなぁ？ ( ‘Θ)ｳｰﾝ　だといいっぱね　この状態で冬が来たら再発しそうで怖いっぱ もっとも半年あるっぱがｧ ',､’,､ (ﾉΘ*) ‘,､',､’`,､

( ･ิω･ิ)そうですねー　リハビリ併用での運動でここまでは回復してるので なんとかなるかなぁ…

みたいな話をしていたっぱね(*p’Θ’q)ｩﾝ

多分７月頭位に保険屋さんから具合いを聞かれる気がするっぱが

・車の乗車後は痛くなる （しかし痛い時間は長引きにくくなった） ・歩行時に腰に違和感がある （しかし痛いという程にはなりにくくなった） ・椅子に座ると腰が痛くなることがある （椅子は選ぶけどマシになったきがする）

・自転車は試しにのっていいと許諾を２回前の診断で もらったが次運動療法で痛くして未だに乗れていない （乗ったら逆戻りの疑惑があるので無理 ( ´･Θ･)┌）

という話をすることになるんでないべかのぅ

そんなことを思いつつもう夕方っぱね

小一時間もすれば午後の用事があるっぱ

(ヽ´Θ`)ﾊｧ-3

かっぱでしたっぱ

玄関先に茅の輪のお守りも取り替えたし一安心っぱ(´Θ`)ﾎｯ-３

腰痛サヨナラに期待したいっぱ