こんばんぱ　かっぱだっぱ(｡-Θ-｡)

もう夕方だっぱが曇ってるっぱね

雨ならいいんだっぱが微妙にまだっぱ

※汚い話を含むので注意

前日は2021/05/20　リハビリ８５回目と運動療法１０回目

 

(ヽ´Θ`)-3　今日の午前中は

先日運動療法の後若干腰痛いが継続してのぅ

夕飯食べた後午後７時には寝てしまったっぱ

そして朝７時から朝の用事に手を付けて

９時半にお家に戻ってきて

家の用事に手を付けて

この辺りで腰の痛みがだいぶ嫌な感じだったっぱが…

そういえぱ(｡-Θ-｡)

最近💩してないっぱねと思った訳っぱ

というか交通事故後ぽつぽつ便秘気味なんだよの

そんな事を思いつつ

１１時１回目うさ💩

１２時２回目70cm（目測）

１３時３回目下痢(ヽ´θ`)Oh..

正直うさ玉は種子島で撃てそうな硬さだったっぱが

ただその２回目の長さと太さと硬さには驚いたっぱね

思わず検索でギネス記録があることを知ってしまうLvだったっぱ( ;･`Θ･´)ｺﾞｸﾘ

写真とっておくべきだったかと思いつつも

汚いしやめておこうっぱ･.:+:(n’Θ’)ηｲﾔﾀﾞﾜｧ:+:.･

ともあれ２回目のトイレの後から急遽激しい腰痛LvにUPしたのが

怖い話だったっぱねつΘ`)ｸﾞｽﾝ

１４時ぐらいからリハビリにいって

レーザー照射をうけて

温熱療法をした後は

ある程度いたみも落ち着いたっぱが

１５時半から小一時間いつもの用事で

車運転したり待機してたので

また痛くなってくるんじゃと思いつつの夕方だっぱの(｡-Θ-｡)ﾎﾞｫ…

ストレッチとかいろいろと間にはさみつつ

無理しないようにしないとダメっぱね

かっぱでしたっぱ