こんにちぱ　かっぱだっぱ

ｶﾞｯヽ(# ﾟДﾟ)ﾉ┌┛∑(ﾉ´Θ`)ﾉ

ｶﾞｯまではいかないにせよ時々その半分ぐらい腰が痛むのが嫌な感じっぱ

昨日は2021/05/19　リハビリ８４回目

 

前回の運動療法は2021/05/13　リハビリ79回目と運動療法９回目

 

昨日の夕方変な時間に寝てしもうて

夜中ねれずに（ぉぃ

椅子の上の住民だった所為で**（うっかりもらいものゲーの山が視界にはいったり…）

腰がいらんことになったっぱ( ･Θ･).;’.､ﾌﾞｯ

ま・・まあ・・

リハビリでレーザー照射されて

温熱療法受けて大体半減したところで

・・・

運動療法の日だったっぱ∑(´Θ`)ﾊｯ

一応毎日朝起きた時と寝る前に教えられた運動を継続したり

椅子の上や柱や壁に向かってやれる簡単な運動も

日中椅子からたった時に時々やるように心がけているっぱが

「先週よりちょっと腰が痛いかの（ボソ」**

( ･ิω･ิ)ほーん…　かっぱさん姿勢見ますよ

∑(´Θ`)ﾊｯ…先生今日もよろしくっぱ

( ･ิω･ิ)あーとりあえずすこしさすって行きますか 着実に筋肉はついてきていますね だけど筋肉を緊張状態にしたままにするのは 本当避けてくださいねー…

例えば椅子に座りっぱなしだとか 一時間に一回でいいので腕を上に伸ばすとかしてくださいね？ してるとは思うんですけど大丈夫ですよね？

(｡-Θ゜｡)…まあ　そうっぱね　うん （そういや今日はついつい椅子座りっぱ祭りだったっぱ…）

( ･ิω･ิ)ご家族の運転に同乗されると相変わらず運転荒いのですか？ 車に乗った後はいつも痛いと仰られてますが

(´･Θ･`)うん…相変わらずむしろ雪が無くなったので躊躇無いっぱ 暴走機関車トーマスの如くピーポくん待ったなしな走行をじじいがするっぱ… おかげで春先の穴ぼこ凸凹道路を毎回通る時に腰が痛くなって その後痛みが長時間取れなくてうんざりするっぱよね…

(･ิω･ิ)…なんだかひどいですよねそういえば妹さんもいらっしゃるとか (*p’Θ’q)ｩﾝいるっぱよ　妹に運転を頼むんだけど乗ってくれないっぱ (･ิω･ิ)あら、こういう時は手伝ってもらえそうですけど…？ (ﾉΘ)…運転自体はそんなに恐ろしいことはないっぱよ？ (･ิω･ิ)尚更不思議ですねなにか理由が？ ',､ ’,､ ('Θ) ’,､',､　…駐車場で駐車時に玉突きしたりマンションの壁に体当りしたっぱ (･ิω･ิ)ｗｗｗｗ　え・・いやぶつけちゃうんですか？ o(`･Θ･´)oｳﾝ!!…なので運転したがらないっぱよ… （駐車時は動いただけでごめんねでセーフ・マンションは親戚のところだったので修理してセーフ）

(･ิω･ิ)それはちょっと…車運転されないとかお仕事とかお出かけになられないんですか？ ┐(´Θ`)┌最近はこのご時世なので働けてないみたいっぱねぇ 車も友達とかに運転させて本人は絶対に運転しようとしないっぱね 体型がおいらより２倍位ありそうで色々怖いっぱが（ボソ

( ･ิω･ิ)それ本当に大丈夫なんでしょうか… ( ;’Θ)ｳｰﾝどうだろうっぱか？ポケモンGOとドラクエのウォーク？去年だか一昨年に インストールさせてからはしばらく外とか活発に動いていたっぱが… 途中からおいらが外出する時にスマホ押し付けたり おいらが街まで毎日用事を足しに逝く時にゲーム起動したスマホを渡してくるっぱよね イベントの時だけ用事足しの時車の後部座席に置物のように存在するっぱが… (　･ิω･ิ)…け、健康状態も気になりますね　o(･Θ･´)oｳﾝ!!だっぱよ… (　･ิω･ิ)先週教えた内容で自宅での運動を継続してください 着実に筋肉はついてきているみたいなのでしっかり継続してくださいね

( *´Θ`)ﾉ はーい　ということで帰ってきて 昼風呂はいって現在に至る訳っぱ

しかし現時点で腰が痛いというか

最後の方で上に手を伸ばす運動というのかの？ ああいうのを椅子に座りっぱじゃなくてやったほうがいいよということで

勢いよく座位から立ち上がってやろうとしたら右側寄りの腰じゃなくて

左側寄りの腰までピキッ！となって一瞬固まったのは秘密っぱ

ﾁｰﾝ…(8Θ｣∠)

おいらの腰の地雷原はどうなってるっぱか・・

かっぱでしたっぱ